頭痛・ネタ帳

調剤薬局の薬剤師です。 毎日、たくさんの頭痛の患者さんとお話ししてます。 100人いれば、頭痛は100通り!! 患者さんとお話しするためのネタ帳を綴ります。

Category [緊張型頭痛 ] 記事一覧

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普通の乳酸菌は胃酸によって胃で死滅するの???

ある日の患者さんとの会話患者さん:P筆者:SS:今日、処方されたお薬の他に何かお飲みですか?P:はい、サプリで腸まで届く乳酸菌○○○です。ちょっと、お高いんですが。今までのビオフェルミンやヨーグルトの乳酸菌は、胃酸で死んでしまうと聞きましたよ。S:乳酸菌が胃酸で死んでしまうのですか?さっそく、ビオフェルミンの添付文書を見るが、それについては記載がないそこで、ネットで検索あるメーカーのHPより乳酸菌の...

筋肉の乳酸と腸の乳酸

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コリの正体

肩こり、首こりといわれるこりの正体はなんだろう            ずばり...

肩、首の揉みほぐし方

肩は症状によって揉み方を変えると効果的肩Lv.Ⅰ症状 ひどい頭痛で吐き気・嘔吐・めまいもあり 肩の硬さ・状態石のように硬い揉みほぐし方蒸タオルで暖める軽く手のひらで円を描くようにマッサージ Lv.Ⅱ 症状つらい頭痛肩の硬さ・状態 硬いスポンジのよう揉みほぐし方Ⅰに加えて肩甲骨(僧坊筋)に沿って圧迫指圧筋肉に沿って揉みほぐすLv.Ⅲ症状頭が締めつけられる様 肩の硬さ・状態筋肉全体が張っている 揉みほぐし方ⅠⅡに加えてコ...

ラジオ体操・すてたもんじゃない!

ラジオ体操・すてたもんじゃないよ!肩こり、頭が重いのを回復する運動満載1日1回 ラジオ体操を今すぐ、やってみてラジオ体操  ……You Tubeより...

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